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Realschule auf dem Röddenberg

Angebote während der Projektwoche in der Zeit vom 27.4.-30.4.2009
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Bewegung	Ernährung	Vorsorge
Radwandern bei mäßiger Geschwindigkeit nicht für Raser und solche, die an der nächsten Ecke schlapp machen. Zwei Touren durch die nähere Umgebung: jeweils 20 - 30 km. Es wird eine Dokumentation (Fotos, Berichte, Skizze) erstellt. Die Fahrräder müssen natürlich in verkehrssicherem Zustand sein. Profis fahren mit Helm - darum auch ihr!	Etwas liegt schwer im Magen – richtig ernähren, richtig verdauen Habt ihr Freude am Experimentieren? Seid ihr neugierig auf euren Körper? Wolltet ihr schon immer wissen, was darin geschieht? Dann seid ihr bei diesem Projekt genau richtig, denn wir wollen in dieser Woche die Vorgänge des menschlichen Körpers erforschen und herausfinden, wie uns falsche Ernährung schadet. Daher werden wir verschiedene Lebensmittel experimentell untersuchen und uns über ernährungsbedingte Krankheiten informieren. Weiterhin werden wir ein gesundes Frühstück mit einer Saftbar entwickeln. Daher entsteht für die Lebensmittel ein Kostenbetrag von ca. 5,- €. Dieses Projekt ist offen für die Schüler/innen der Klassen 5-7.	Schulsanitätsdienst Schülerinnen und Schüler erhalten Ausbildung in Erster Hilfe Ihr sollt im Notfall die Erstversorgung und Betreuung von verletzten Schülern übernehmen, bis der Rettungsdienst eintrifft oder Schüler von ihren Eltern abgeholt werden. Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit dem Roten Kreuz durchgeführt. Schülerinnen und Schüler der Klassen 5 bis 7 können teilnehmen. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Radfahren in Osterode und Umgebung Wir wollen die Radfahrwege und Straßen rund um Osterode erfahren. Wir werden uns auf die Bereiche Förste-Dorste-Gittelde-Ührde-Badenhausen beschränken. Wir wollen aber nicht nur Fahrrad fahren, sondern werden die Wege und Straßen auf die Tauglichkeit für Fahrradfahrer untersuchen, werden Karten erstellen und unsere Erfahrungen dokumentieren. Die Fahrräder müssen natürlich in verkehrssicherem Zustand sein. Profis fahren mit Helm - darum auch ihr!	„Fit und gesund“ für die Klasse 10c In der ersten Hälfte des Schultages soll von Montag bis Mittwoch eine Wiederholung und Vertiefung der Prüfungsinhalte der Abschlussarbeit stattfinden. Am Donnerstag wird eine „Probeabschlussarbeit“ in der Originalprüfungszeit (150 Minuten) geschrieben. In der zweiten Tageshälfte werden diverse Sportaktivitäten stattfinden. Geplant ist auch mindestens ein gemeinsames gesundes Frühstück. Geplant sind u.a. folgende Aktionen: Fußball, Besuch des Osteroder Schwimmbades, Laufen.	Yoga und Brain-Gym Fantasiereisen Schulstress – nein Danke! Yoga kann ein gutes und wirkungsvolles Gegengewicht schaffen, um Geist und Körper wieder in die Balance zu bringen. Das Übungssystem des Yoga stammt aus Indien und ist etwa 5000 Jahre alt. Seit ungefähr 100 Jahren auch außerhalb Indiens mit Erfolg erprobt, hat Yoga auch bei uns in Deutschland schon lange viele Anhänger gefunden. Man schätzt die Zahl der aktiv Yoga Übenden auf mehr als 5 Millionen. Schön, dass es fast in jedem kleinen Ort Lehrerinnen und Lehrer für die verschiedenen Yogastile gibt. Wir wollen daher auch die Gelegenheit nutzen, eine Yogaschule zu besuchen, um dort an einem Vormittag einen Einführungskurs bei einer Yogalehrerin des Yogastudios in der Baumhofstraße zu erhalten. An einem anderen Vormittag besuchen uns eine Yogalehrerin und ein Yogalehrer in unserer Schule. Zu Brain Gym: Eine neuere Technik zur Stärkung von Konzentration und Leistung im Schulalltag, aber nicht nur dort. Sie wurde in Amerika entwickelt. Vielleicht haben einige von euch im Schulalltag Bekanntschaft mit einzelnen Übungen gemacht. Zielgruppe: Interessierte Schüler und Schülerinnen der Klassen 5-7, die mehr über Theorie und Praxis des Yoga und Brain-Gym wissen und erproben wollen und Freude an Fantasiereisen haben. Zeit: Montag – Donnerstag von 8-12 Uhr Was ihr benötigt: 7 Euro, Sportzeug, Handtuch, eine Decke, Verpflegung, Getränk, Tasse/Frühstücksset, (falls jemand eine Iso- Matte oder eine einfache Yogamatte hat, kann er diese ruhig mitbringen). TeilnehmerInnen-Zahl möglichst nicht mehr als 14.
higher and higher Klettern an der Kletterwand für die Klassen 5 bis 10 In der Projektwoche werden wir an der Kletterwand in der Apenke mit Herrn Wedler lernen zu klettern, zu sichern und Spaß zu haben beim Testen der eigenen Leistungsfähigkeit. Als krönenden Abschluss werdet ihr den Kletterschein des Alpenvereins, Stufe 1 ablegen können. Was ihr benötigt: - Sportzeug und Sportschuhe - die Einverständniserklärung eurer Eltern - Verpflegung für die Vormittage - gute Fitness und Mut an eure Grenzen zu gehen. Kosten: 30 € Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen beschränkt.	Sport- und Energiegetränke auf dem Prüfstand Ist man müde und erschöpft oder möchte die Leistung steigern, so greift man zu den vielversprechenden Energiespendern - sie erhöhen Ausdauer, Wachsamkeit, Reaktions- und Konzentrations- fähigkeit", so die Werbung. In Experimenten und Recherchen wollen wir die Bestandteile dieser "Wundergetränke" herausfinden und einem natürlichen Energiegetränk, der Milch, gegenüberstellen. Die Ergebnisse wollen wir in anschaulicher Weise dokumentieren und präsentieren. Das Angebot richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Klassenstufen 8-10 mit Spaß an der Chemie!
Bowling Dieses Projekt richtet sich an alle in den Klassen 5-7, die gerne bowlen oder es ausprobieren möchten. Dazu bietet uns das Bowlingcenter Eulenburg in Osterode an zwei Vormittagen unserer Projektwoche eine kostengünstige Gelegenheit. Bowlingleihschuhe erhaltet ihr im Bowlingcenter. An einem weiteren Vormittag werden wir in der Umgebung von Osterode wandern.	Ernährung Bewegung Fitness Wir werden an 3 Vormittagen das Fitness-Studio besuchen. angesagt sind: Indoor-cycling Bodystyling Kraft-Ausdauer-Überraschungskurs mitzubringen sind: Handtuch, Sportzeug, Getränk, evtl. Radhose
WaLking Einführung Walking ( Technik ) Das Projekt richtet sich an alle die sich gern an frischer Luft bewegen und jeglichem Wetter trotzen, da walking bei jeder Witterung durchgeführt wird. Ort: Realschule auf dem Röddenberg und Umgebung- Waldgegend Was benötigt ihr ? - Sportzeug und bequemes Schuhwerk - Verpflegung für die Vormittage	Fit durch gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung Ist gesundes Essen langweilig? Macht uns Döner vielleicht schöner? Muss man beim Lernen immer still sitzen? Diese und weitere Fragen zum Thema wollen wir theoretisch und natürlich auch praktisch klären. Die Ergebnisse werden mit Fotos und kurzen Berichten dokumentiert. Kosten: ca. 6,- € für Lebensmittel
Tischtennis und Badminton Tischtennis gilt als die schnellste Ballsportart der Welt. Es kommt auf gute Reaktionsfähigkeit und Geschicklichkeit an. Wenn man einige Tricks trainiert hat ein ungeübter Gegner keine Chance mehr. In der Sportart gibt es richtige Akrobaten. Federball kennt jeder als Freizeitsport. Badminton ist die Wettkampfversion von Federball und anstrengender als man denkt. Es gibt kaum Pausen, in denen man sich erholen kann. Das Angebot richtet sich an alle Klassenstufen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Tischtennisschläger, Badmintonschläger und Bälle sind mitzubringen.	Fitfood und Fitness Dieses Projekt ist offen für SchülerInnen der Klassen 7 – 9. Es richtet sich an alle, die auch längerfristig über eine gesunde Ernährung und Bewegung ein besseres Wohlbefinden erreichen wollen. Ihr werdet Wissenswertes über eine gesunde und ausgewogene Kost in Theorie und Praxis erfahren. Des Weiteren sind Bewegungsformen wie Walking / Nordic Walking und Jogging praktische Bestandteile dieses Projektes. Übrigens steigert eine heiße Dusche nach dem Sport das Wohlbefinden und lockert die Muskulatur. Duschen ist also Pflicht! Für die Lebensmittel entsteht ein Unkostenbetrag von ca. 5,- €.
Rund ums Pferd Der Schnupperkurs „Reiten“ beinhaltet das theoretische und praktische Kennenlernen der arteigenen Verhaltensweisen von Pferden. Dazu gehören das Putzen, Satteln und Versorgen der Pferde. Zwei Teilnehmer arbeiten immer zusammen mit einem Pferd, es soll gemeinsam für das Reiten hergerichtet werden, man wechselt sich ab mit dem Führen des Tieres und gibt Hilfestellung, um so die Basiselemente des Reitens zu erlernen. Ort: Reithalle in Förste, Am Kiessee Zielgruppe: Wünschenswert ist eine gemischte Gruppe aus Anfängern und „Reitern“ mit etwas Erfahrung und Sattelfestigkeit. Zeit: 27.4. – 29.4.: 8.00 Uhr bis 12.00 Uhr Teilnahmebedingungen: 30 € Teilnahmegebühr Fahrradhelm (falls vorhanden: Reithelm)feste Schuhe mit Absatz (keine Turnschuhe!)
Orientierungslauf (Einführung für Klassen 5 – 7) Schulung - der Laufausdauer - der Fähigkeit eine Karte zu lesen - des Orientierungsvermögens Bestimmte Ziele (Posten) in einem Gelände werden mit Hilfe einer Spezialkarte zu Fuß aufgesucht, wobei die Wahl des Weges jedem selbst überlassen bleibt. Alternativ bei extrem schlechter Wetterlage: Schwimmen Ausdauerschwimmen, Schnellschwimmen, verschiedene Schwimmstile, Transportschwimmen, Wassergymnastik, Streckentauchen, Tieftauchen, Turmspringen, Erwerb von Schwimmabzeichen Kosten: ca. 3,-- € pro Tag
Wandern ...rund um Osterode Nichts für „Fußkranke“, sondern für Leute, die Spaß am Wandern und Beobachten der Natur haben! Geplant sind drei Wanderungen: a) zum „Einwandern“ durchs Bremketal b) zur Vogelstation mit Besuch der Vogelstation c) zum Ührder Berg Wir wollen aber nicht nur wandern,sondern auch erkunden, was zu einer guten Wanderausrüstung gehört, warum Wandern so gesund ist, welche Wandervereine es bei uns gibt und welche Aufgaben diese haben. Aus unseren Recherchen und Naturbeobachtungen (Fotos, Berichte, Zeichnungen) werden wir eine Dokumentation erstellen. Was benötigt ihr? - stabiles und bequemes Schuhwerk - wetterfeste Kleidung (falls es regnet!) - Verpflegung für die Wanderung Treffpunkt: Realschule auf dem Röddenberg Kosten: 1,50 € Eintrittsgeld für die Vogelstation Übrigens Wandern ist gesund, baut Stress ab und Schönheit auf!
Tennis Auf der Tennisanlage des Tennisclubs Osterode wird ein "Schnupperkurs" und Anfängertraining von einem lizensierten Trainern (und Hilfen) angeboten. Bei gutem Wetter wird draußen gespielt, bei schlechtem Wetter in der Halle. Bedingung ist, dass jeder Teilnehmer über Tennisschuhe (besonderes Profil; keine "Noppen" oder Stollen) verfügt; in der Halle wird mit Strümpfen gespielt. Tennisschläger werden gestellt.
Fußball (eine nähere Beschreibung folgt noch)
Nordic walking/walking Wir wollen mit und ohne Stöcke inder näheren Umebung von Osterode Touren unternehmen. Ein gemeinsames Picknick ist bei chönem Wetter selbstverstädlich. Tour 1: OHA-Düna Tour 2: OHA-Ührde Tour 3: Schule-Bremketal Tour 4: OHA-Gipsberge-Förste Ihr benötigt feste Schuhe, bequeme Kleidung und einen Rucksack mit Verpflegung.
Handball Wollt ihr Handball spielen? Wir auch! In unserem Projekt sollt ihr die einfachsten Regeln des Handballspielens erlernen und natürlich in der Praxis erproben. Wenn ihr in der Jahrgangsstufe 8, 9 oder 10 seid, seid ihr uns herzlich willkommen. Wir nehmen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf.
Bogenschießen Wir werden auf dem Gelände des „Goldener Pfeil Herzberg e.V.“ eine fachkundige Einführung in das Sportbogenschießen erhalten. Dankenswerterweise haben sich Vereinsmitglieder bereit erklärt, uns dieses Projekt zu ermöglichen. Wir werden von Montag bis Mittwoch jeweils von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr dort unter Anleitung schießen können. Am Donnerstag erfolgt die Dokumentation in der Schule. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass die Teilnehmer eigenständig zum Vereinsgelände in Herzberg kommen, d.h. den Transport nach Herzberg selbstständig organisieren. Dieses Projekt richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 5. und 6. Klassen. Die Teilnehmerzahl ist aus Sicherheitsgründen auf 16 Kinder begrenzt – also schnell melden! Übrigens – wenn es nicht aus Kübeln schüttet werden wir schießen – wetterfeste Kleidung mitbringen! Teilnehmende Schülerinnen und Schüler erhalten rechtzeitig eine Anfahrskizze und nähere Infos.
Inlineskating In der Projektwoche werden wir „Etwas“ ins Rollen bringen. J Zunächst werdet ihr die „Basics“ des Inlineskatings kennenlernen. Im Anschluss daran werden wir rollend das Gelände um Osterode herum erkunden. Abschließend könnt ihr eure erworbenen Fertigkeiten unter Beweis stellen und diese euren Mitschülern präsentieren. Was ihr benötigt: 1) Inliner 2) Protektoren 3) Fahrradhelm 4) Einverständniserklärung der Eltern 5) Verpflegung für die Vormittage Die Teilnehmerzahl beschränkt sich auf 14 Schüler.